Masaj Teknikleri Nelerdir

Masaj Teknikleri Nelerdir
Tarih  /  22. Aralık. 2018

Masaj Teknikleri

Masaj; deri, derialtı dokusu, kaslar, iç organlar, metabolizma, dolasım ve lenf sistemlerinin mekanik ve sinirsel (refleks) yolla tedavi amaçlı uyarılmasını sağlar. Çeşitli darbeler ve ovmalarla bölgesel kan dolaşımını artırma, damarları genişleterek dokuya daha fazla kan gelmesini ve rahatlama sağlama yöntemidir. Masajla, yumuşak dokuları mekanik olarak uyararak sistematik manipülasyonlarla organizmada fizyolojik ve psikolojik etki yaratılır. Vücut yüzeyinde el üzerine uygulanabilir.

Masaj teknikleri nelerdir?

1-      Öfloraj (Sıvazlama)
2-      Petrisaj (Yoğurma)
3-      Friksiyon (Dairesel Baskı)
4-      Tapotman (Avuç içi darbe)
5-      Percussion (Düz Baskı)
6-      Kedi Yürüyüşü (Deride yürütme)
7-      Vibrasyon (Titretme)
8-      Haşman (Parmak dışı darbe)

Masaj; yumuşak doku ve cilt üzerine uygulanan sistemli ve bilinçli manipülasyonlardır.

Ankara Terapist Masör


Üst