Klasik Masaj Hareketleri Nelerdir

Klasik Masaj Hareketleri Nelerdir
Tarih  /  19. Ocak. 2019

Klasik Masaj Hareketleri

  • Öfloraj: Deri tabakasına paralel olarak hafifçe yapılan sıvazlama hareketleridir. Sakinleştirmeyi ve gerilim azalımı sağlar. Bu nedenle bu masaj türü bir tedavi başlangıcında yapılır. Bastırma daha arttığında üst damarlar uyarılır.
  • Friksiyon: Küçük dairesel hareketlerle bastırarak ovmadır. Bağ dokusunu gevşemesine yardımcı olmasının yanında, kan dolaşımını arttırır ve erken kırışık oluşumuna karşı önleyici etki yapar. Ama bu işlem yapılırken cilt çok fazla itilmemelidir, yoksa bağ dokusuna zarar verilerek tam aksi bir sonuç elde edilebilir.
  • Petrisaj: Bir çeşit yoğurma hareketidir. Cilt ve kaslar kaldırılır ve birbirine karşı itilir. Bu derinlemesine etki sayesinde madde alışverişi canlandırılır ve tonu düzeltilir. Çift çene, şişkin yanak ense ve omuzlarda yapılması yararlıdır.
  • Perküsyon: Vurma hareketidir. Parmak uçları cilde dikey olarak tutulup hafif trampet çalma hareketleri yapılır, böylece cilt sinirleri ve cilt işlevleri teşvik edilir.
  • Vibrasyon: Titreme etkisi üreten ani hareketlerdir. Kaslarda gevşemeyi sağlayarak ağrıyı azaltır ve sinir uçlarını uyararak dinlenmeyi çabuklaştırır.
  • Presyon: Baskı hareketlerini içerir. Dolaşımı artırır ve dokuların beslenmesini çabuklaştırarak artık maddelerin uzaklaşmasını sağlayabilir.

 

Masajın Genel Amaçları

  •  Kan dolaşımının hızlandırılması ile hücre ve dokulara daha çok kan gitmesi,
  •  Madde alışveriş artıklarının (toksin) daha çabuk atılması cildin bağ dokusu elastikiyetinin artırılması ya da devam ettirilmesi,
  •  Cilt kaslarının gerilmesi ve kırışıkların önlenmesi,
  • Sakinleştirme ve gerilimin azaltılması,
  • Yağ bezlerinin uyarılması.

 

 

Ankaa Terapist Masör


Üst